Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1013 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 61.45g | Carbs: 39.77g.
Breakfast: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Сахар, Сливочное Масло, Чай Несладкий. Lunch: Жареное Яйцо, Сыр Голландский, Эвалар Омега-3, Чай Несладкий, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Сахар, Сливочное Масло. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Королева Рыбка Иваси Холодного Копчения, ВИК Колбаса Старорусская. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenyhka7676's Weight History
|