Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1772 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 48.33g | Carbs: 200.85g.
Breakfast: ВкусВилл Пирожное "Картошка", Сгущенка, Сметана , ВкусВилл Рикотники. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Десерт Творожный, Куриные Сердечки в Сметане, Рис. Dinner: Шоколад, Бахрома Пахлава, ВкусВилл Зефир, Куриный Суп. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lira8909@'s Weight History
|