Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
60 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
380 kcal
|
Fat: 20.20g | Prot: 29.12g | Carbs: 19.62g.
Breakfast: Голубика, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Лосось на Пару, Морковь на Пару, Брокколи на Пару, Руккола. Snacks/Other: Шоколадница Мегакапучино на Соевом Молоке. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|