Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1719 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 67.36g | Carbs: 232.35g.
Breakfast: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Добрынинский Кондитерский Комбинат Чизкейк. Lunch: Помидоры Черри, Green Line Крошка-Моркошка, Дикси Сыр Гауда, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Йогурт, Творог 9%. Snacks/Other: Банан, Чернослив, Лента Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Ашан Киви, Prime Star Апельсино. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|