Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
741 kcal
|
Fat: 28.95g | Prot: 35.90g | Carbs: 85.66g.
Breakfast: Пиканта Кленовый Сироп, Магнит Каша Овсяная с Черникой, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Dinner: Кефир 1%, Салат Овощной с Маслом, Табрис Индейка Филе на Гриле. Snacks/Other: Кофе, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|