Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
2364 kcal
|
Fat: 80.10g | Prot: 197.80g | Carbs: 202.21g.
Breakfast: Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego Pieprz, Pomidory Koktajlowe, Go Vege Pasta Warzywa Biała Fasola Siemię Lniane, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). Lunch: Marwit Surówka Wiosenna, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Wawel Czekolada Gorzka Przysmak Studencki, Sernik, Auchan Galaretka ze Śmietaną i Owocami. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Mint), Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|