Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1188 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 84.32g | Carbs: 111.25g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Зерница Макароны Ракушки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Буженина. Lunch: Рассольник. Dinner: Творожно-Яичная Лепёшка без Муки и Крупы, Печень Свиная. Snacks/Other: Мандарины, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Арахис, Яблоки, Капитан Припасов Мамина Неженка Пюре из Свежих Яблок с Сахаром, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva090875's Weight History
|