Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
849 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 29.37g | Carbs: 82.40g.
Breakfast: Слобода Биойогурт Мюсли с Яблоком, Мандарином и Орехами, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Кета Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Олейна Подсолнечное Масло , Флотская Килька, Белый Хлеб, Салат из Капусты и Огурца. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka_vet's Weight History
|