Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1650 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 121.62g | Carbs: 166.54g.
Breakfast: Свой Урожай Малина, Домик в деревне Сметана 15%, Черная Смородина, Мак, Творожная запеканка с обезжиренный творогом, Трюфель с протеином. Lunch: Iberica Крупные Оливки с Косточкой, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Ого Кунжут, Стебель Бамбука Огненный Чили Соус, Магнит Картофель, Магнит Редька Зеленая, Морковь, Лента Авокадо, Пекинская Капуста, Желтая Зимняя Тыква, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|