Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1727 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 108.61g | Carbs: 156.62g.
Breakfast: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Вареное Яйцо, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Лента Авокадо, Alti Сыр Плавленный Бри, Беляевский Хлеб Солодовый, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Сельдерей. Lunch: Epica Йогурт Малина-Лимон, Ярче Сочень с Творогом. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Картошка, Морковь, Желтая Зимняя Тыква, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|