Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1709 kcal
|
Fat: 87.78g | Prot: 112.15g | Carbs: 130.75g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Троекурово Шницель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Яблоко Семеренко, Борщ с Курицей, Сырная Долина Сыр Маасдам, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком. Dinner: Огурец, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Merci Горький Шоколад 72%, Дайкон, Курица Вареная. Snacks/Other: Морковь по-Корейски, Троекурово Шницель, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|