Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
48.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1397 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 59.18g | Carbs: 195.33g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад, Финик, RED Конфеты, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, SIS Протеиновый Батончик. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Миндальное Молоко, Печеночные Оладьи. Dinner: Оливковое Масло, Русское Море Морская Капуста. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хурма, Финик, RED Конфеты. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|