Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1928 kcal
|
Fat: 100.18g | Prot: 81.22g | Carbs: 175.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Куриные Бедра, Брокколи, Цветная Капуста, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Киндер Шоколад, Lindo Зефир в Шоколаде, Snickers Батончик, Колбаска, Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_artcom's Weight History
|