Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
952 kcal
|
Fat: 25.12g | Prot: 52.39g | Carbs: 125.59g.
Breakfast: Семейные Секреты Зефир Антоновка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Голден Яблоко , Свинина Тушеная, Картошка Вареная, Agama Креветки Королевские, Салат огурцы помидоры сладкий перец, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|