Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
2392 kcal
|
Fat: 126.19g | Prot: 145.71g | Carbs: 168.15g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Экомилк Сыр Творожный, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Bonduelle Горох, НК Сити Омлет. Dinner: Авокадо, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Коричневый Сахар, Травяной Чай (Кроме Ромашки). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantonova1207's Weight History
|