Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1774 kcal
|
Fat: 91.34g | Prot: 69.25g | Carbs: 149.49g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Nesquik Какао, Кофе, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Жареное Яйцо, Тавр Колбаса Вареная Молочная, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон. Lunch: Шоколадница Гирос с Курицей, Помидоры, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Тавр Колбаса Вареная Молочная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilina.h's Weight History
|