Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
958 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 41.47g | Carbs: 45.52g.
Breakfast: Сыр Голландский, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Сахар, Сливочное Масло, Чай Несладкий. Lunch: Эвалар Омега-3, Чай Несладкий, Сливочное Масло, Сахар, Сыр Голландский, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Жареное Яйцо, Свинина Тушеная. Dinner: Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. more...
|
|
1820 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenyhka7676's Weight History
|