Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1336 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 94.93g | Carbs: 111.70g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Овсяная Крупа, Сыр Российский, Zinus Миндальное Молоко, Кофе, Яйцо. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Курица (Кожа не Съедена), Здоровое Меню Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Пшеничная Крупа. Dinner: Курица (Кожа не Съедена), Здоровое Меню Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Сыр Российский, Zinus Миндальное Молоко, Лента Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|