Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
109.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 49.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1253 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 125.35g | Carbs: 76.07g.
Breakfast: Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные, Мираторг Стейк Топ Блейд из Мраморной Говядины, Веселый Молочник Сметана 15%, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grosotka's Weight History
|