Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
116.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
965 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 84.85g | Carbs: 25.38g.
Breakfast: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Козий Сыр (Твердый), Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сырник. Lunch: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Клубника, Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fedyshinp63's Weight History
|