Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1514 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 70.52g | Carbs: 160.68g.
Breakfast: Болгарский Перец, Natura Ветчина из Куриного Филе, Местное Известное Хлеб Тостовый с Отрубями, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Торчин Американская Горчица, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яблоко, Махеев Джем Лимонный, Елизавета Хлебцы Льняные, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Торчин Американская Горчица, Омлет с Молоком, Gusto Брокколи Замороженная , Gusto Горошек Консервированный, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Dinner: Советская Классика Печенье, Брест-Литовск Сметана 26%, Творог 5%. Snacks/Other: Сдобная Особа Трюфельный Пай, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia_vit's Weight History
|