Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1258 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 79.05g | Carbs: 109.14g.
Breakfast: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Сырники Диетические. Lunch: Апельсин, Куриные Котлеты в Духовке, Мясновъ Овощное Рагу с Брокколи и Фасолью . Dinner: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Freshsecret Морковь По-Корейски, Дайкон. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад без Сахара , Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|