Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1772 kcal
|
Fat: 94.65g | Prot: 70.09g | Carbs: 164.55g.
Breakfast: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Кофе. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Борщ с Курицей. Dinner: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Сладуница Конфета Тирамиссо, Урюк Шаурма С Курицей. Snacks/Other: Мороженое, Рафинад, Snickers Snickers White, Рафаэлло Конфета, Магнит Яблоко, Мандарины, Кофе, Провиант Сырники. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|