Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1993 kcal
|
Fat: 94.30g | Prot: 113.23g | Carbs: 168.22g.
Breakfast: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Roi Thai Кокосовое Масло, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Беринг Тунец в Масле, Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Кайенским Перцем и Соленым Миндалем. Dinner: Lenesa_Sport Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Меридиан Кета Слабосолёная, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
femida1206's Weight History
|