Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1718 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 87.82g | Carbs: 183.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Виктория Овощи в Нарезке, Coffeeport Лаваш с Ветчиной и Сыром. Lunch: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Кефир 1%, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Пюре из Цветной Капусты, Grow Food Соус Ткемали, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белый Рис, Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные. Snacks/Other: Миндаль, Финик. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelenskaanatala93's Weight History
|