Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
78 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1296 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 63.96g | Carbs: 137.92g.
Breakfast: Ласковое Лето Йогурт 2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Свиная Сосиска (Копченая), Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб. Lunch: Хлеб Черный, Кефир 2,5%, Мясо, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладонеж Вафли со Вкусом Шоколада. Snacks/Other: ABC Пюре Яблочное Будь Здоров. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexa bogysh's Weight History
|