Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1228 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 47.84g | Carbs: 101.70g.
Breakfast: RIOBA Шоколад Темный, Надежда Чудское Печенье, Магнит Яйцо Варёное, Мегамарт Горошница, Зеленый Листовой Салат, Liebendorf Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Пятерочка Сахар, Чай Несладкий, Магнит Лимон. Lunch: Магнит Яйцо Варёное, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Кофе с Молоком. Dinner: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Конференция, Alpen Gold Шоколад Молочный. Snacks/Other: Айсберри Филевская Лакомка, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|