|
Интересный отвес, при том что на кануне был и морковный торт и поздние орехи 🧐
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1219 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 80.94g | Carbs: 74.13g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ливерная Колбаса, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Lunch: Джюгас Сыр Пармезан, Фисташки, Фундук, Помидоры, Капуста, Гречка Отварная, Ашан Говядина для Тушения, Оливковое Масло. Dinner: Ярхлеб Хлеб на Закваске, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|