Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1925 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 127.66g | Carbs: 201.46g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Landliebe Йогурт с Персиком и Маракуйей 3,2%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Овощи Гриль, Шампиньоны Гриль, Картошка Печеная, Пряности и Радости Шашлык из Куриного Бедра, Твой Дом Шашлык из Куриного Филе. Dinner: Mirel Муравейник, Голден Яблоко , Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Мишель Профитроль в Сметанной Заливке, Simple Coffee Макарун, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|