Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1589 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 48.84g | Carbs: 174.45g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кабачковая Икра, Колос Хлебец для Тостов, Чай с Лимоном. Lunch: Кабачковая Икра, Колос Хлебец для Тостов, Рыбный Суп. Dinner: Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, EFES Пиво, Колос Хлебец для Тостов , Мираторг Стейк Томагавк из Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Сахар, Капучино, Конфета, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настёнка Д's Weight History
|