Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1392 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 95.21g | Carbs: 116.34g.
Breakfast: Красный Лук, Маслины без Косточки Villa De Oliva, Помидоры Черри, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Мясной Ряд Сосиски Капитанские, Кадушка Томатная Паста, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Лаваш Армянский Шамса Маркет. Lunch: Hochland Плавленный Сыр с Грибами, Hame Паштет с Уткой и Черносливом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Куриный суп с паутинкой. Dinner: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|