|
Почему я против диет и диетологов? Потому что это чужие воля и мудрость и, так сказать, временные трудности На диете нельзя быть всю жизнь. Надо самостоятельно придумывать себе систему питания и правила, чтобы держать вес под контролем. У меня на завтрак чизкейк, а на обед бокал красного вина. Какой бы диетолог это одобрил?! Но ничего, худею.
|
66.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1262 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 73.18g | Carbs: 44.07g.
Breakfast: Чизкейк ПП, Сахар, Кофе, Жареное Яйцо, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Hortex Шампиньоны, Сливочное Масло. Lunch: Вино Красное Сухое, Капуста Тушеная, Свиные Ребрышки. more...
|
steady weight
|