Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1846 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 122.55g | Carbs: 196.50g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Ашан Багет Традиционный, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Глобус Цукаты, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Глобус Цукаты, Denmax Сыр Чанах, Орифлейм Коктейль, Простоквашино Молоко 1,5%, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Какао, Простоквашино Молоко 1,5%, Ашан Багет Традиционный, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Сырой Овощ. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Слобода Майонез Оливковый 67%, La Paulina Сыр Гойя, Минтай. Snacks/Other: Просто Мёд , ВкусВилл Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraselori's Weight History
|