Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1384 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 78.17g | Carbs: 98.99g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Северная Компания Форель Подкопченая, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо Всмятку, Запеканка творожная. Lunch: Запеканка творожная, Мясницкий Ряд Сало Белорусское, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Борщ со Свининой. Dinner: Рыба запечённая с картошкой, Салат с крабовыми палочками и морской капустой. more...
|
|
1676 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 49 minutes, Stair Climber (Stepper) - 11 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiyaktnj's Weight History
|