Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1437 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 73.63g | Carbs: 133.35g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Valio Творожный Сыр Сливочный, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Мясновъ Котлеты из Филе Куриной Грудки с Моцареллой, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Выборжец Огурец Длинноплодный, Помидор Сливка. Dinner: Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Выборжец Огурец Длинноплодный, Помидор Сливка, Калужская Зорька Масло Сливочное, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой. Snacks/Other: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Фрутоняня Печенье Овсяное, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|