Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
103 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1555 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 110.41g | Carbs: 151.63g.
Breakfast: Данон Творожный Апельсин и Маракуйя, Кофе с Сахаром. Lunch: Рис Отварной, Ашан Шампиньоны, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Сметана 15%, Цветная Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Борщ Овощной. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Heinz Кетчуп Томатный, Hortex Шампиньоны, Красные Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Delicados Тортилья. Snacks/Other: Каждый День Кекс Столичный , Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|