Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1234 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 74.46g | Carbs: 150.24g.
Breakfast: Корона Сайка Школьная, Кофе с Молоком и Сахаром, Болгарский Перец, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Natura Ветчина из Куриного Филе, Торчин Американская Горчица, Местное Известное Хлеб Тостовый с Отрубями. Lunch: Курица с Овощами, Приготовленная Тыква, Гиппо Рыба в Сыре Жареная, Банан. Dinner: Огурец, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Торчин Американская Горчица, Местное Известное Хлеб Тостовый с Отрубями, Киви. Snacks/Other: Советская Классика Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia_vit's Weight History
|