Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
75 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1987 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 103.02g | Carbs: 202.28g.
Breakfast: Булочки с творогом, Рыбный Хит Сельдь Филе Слабосоленое, Яйцо, Болгарский Перец, Калина Малина Пирожное Меренга. Lunch: Помидорка Кетчуп Томатный, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус , Макфа Спагетти Отварные, Морковь, Дайкон, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Чизкейк. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала, Ешь Деревенское Кижуч Семужного Посола, Weissberg Пиво Вишня, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|