|
200У. Пустой. 2 тренировки без бега. Какая то дичь. Со среды 10 дней нельзя тренироваться и даже бегать из-за плеча. Восстанавливаюсь. Попробую на недели чередование углеводное.
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1573 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 154.73g | Carbs: 110.81g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Белок, Ларец Сыр Легкий. Lunch: Сало, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый. Snacks/Other: Банан, Апельсин, Nordic Пшеничные Хлопья. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novikov.n's Weight History
|