Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 107.53g | Carbs: 132.90g.
Breakfast: Вкуснотека Ванилин, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Творог из Замороженного Кефира, Магнит Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное. Lunch: Гречка Отварная. Dinner: Кофе, Веселый Луг Творог 9%, АО Тандер Яблоко. Snacks/Other: Блины с Творогом, Здравушка Кефир 2,5%, Кофе, Здравушка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|