Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
110.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
958 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 92.75g | Carbs: 11.85g.
Lunch: Свинина Запеченая, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Скумбрия Запеченная, Almette Творожный Сыр, АС Форель Подкопченная, Polezzno Псиллиум, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Авокадо. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена мальце's Weight History
|