Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1735 kcal
|
Fat: 76.75g | Prot: 109.22g | Carbs: 170.43g.
Breakfast: Good Food Вишня Сушеная, Сушеное Манго, Сушеный Ананас, Пятерочка Хурма, Брынза, Яйцо (Целое), Перекресток Авокадо. Lunch: Epica Йогурт Ананас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх, Седьмой континент Хурма. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Европа Штрудель с Маком и Вишней, Буханка Штрудель с Маком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|