Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1363 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 117.01g | Carbs: 88.17g.
Breakfast: Горбуша, Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Чистая Крупа Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Campina Сливки Порционные, Брынза, Булгур (Вареный), Куриные Котлеты на Пару, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Смешанные Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|