Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
92 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
2557 kcal
|
Fat: 136.71g | Prot: 129.82g | Carbs: 199.71g.
Breakfast: Салями, Fazer Хлеб Подовый, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Сосиска, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана , Цезарь Пельмени с Телятиной, Бериложка Рис с Курицей и Овощами, Щи с Мясом. Dinner: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Останкино Сосиска Папа Может, Чудо Йогурт , Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Минтай, Fazer Хлеб Подовый. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forest_W's Weight History
|