Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2014
|
112 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2744 kcal
|
Fat: 136.03g | Prot: 106.73g | Carbs: 113.30g.
Breakfast: Жемайтийос Пиенас Сыр Джюгас, Домик в деревне Кефир 3,2%, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: Крюгер Пиво Разливное Красное, Мармелад, Стардог!s Рулле с Сосиской. Dinner: Коньяк, Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Кетчуп, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Iglo Криспино Натуральное Филе. more...
|
|
3128 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Shopping - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|