Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1517 kcal
|
Fat: 10.89g | Prot: 91.63g | Carbs: 288.48g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Иней Шинка Пикантная, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , 6 Соток Огурцы Маринованные, Меридиан Помидоры Черри, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фуджи Яблоко . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фуджи Яблоко , Иней Шинка Пикантная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bonduelle Кукуруза, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Травяной Чай, Чай Несладкий, Зеленый Чай, Чай с Лимоном, Чай, Фуджи Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yarmarinka's Weight History
|