Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
2263 kcal
|
Fat: 104.62g | Prot: 190.60g | Carbs: 133.05g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Poppies Шоколадные Профитроли , Акульчев Венские Вафли с Абрикосом, Авокадо Авокадо, Экомилк Сыр Творожный, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Lunch: Петрушка, Чеснок, Помидор Тушеный, Курица Вареная, Курица Вареная, Первым Делом Сливки 10%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Grand di Pasta Макароны, Креветки, Брест Литовск Сыр Российский, Жареное Яйцо. Dinner: Китайская Капуста, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Пицца ПП, Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantonova1207's Weight History
|