Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1717 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 109.30g | Carbs: 191.06g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Очень Сахар, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Зерновой, Белый Пеликан Изюм Голден, Березовский Сыродельный Комбинат Сгущенка 3,5%, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Полоцкий Хлебозавод Хлеб Зерновой, Горынь Рассольник, Чай, Савушкин Сырок Творожный Вареная Сгущёнка . Dinner: Мамин Выбор Хлебцы Экструзионные, Помидоры, Bonfesto Cremolle Вяленые Томаты, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Зерновой, АВС Майонез Постный, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Globus Кукуруза, Горынь Горошек Зелёный, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь , Eco Botanica Зефир, Lucky Злаки Батончики Хрустящие с Начинкой со Вкусом Шоколадно-Ореховые, Фундук Сушеный, ОК Миндаль Очищенный, Виноград, Клементины, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.lyah's Weight History
|