Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
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80.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2022:
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1324 kcal
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Fat: 55.28g | Prot: 73.34g | Carbs: 132.81g.
Breakfast: Hacendado Aceite de Oliva Spray, Nescafé Café , Queso Costeño, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Huevo, Clarou Harina de Avena. Lunch: Azucarera Azúcar Blanco, Mentha, Té Verde, Milhojas, Sopa de Pollo con Fideos, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Hacendado Zanahoria, Repollo, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido). Dinner: Queso Costeño, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas. Snacks/Other: Manzana, Perlas de Tapioca Secas. more...
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steady weight
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verokacs's Weight History
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