Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
108.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 40.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1475 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 69.76g | Carbs: 155.36g.
Breakfast: Лента Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, ВкусВилл Изюм Черный, Nordic Овсяные Хлопья . Lunch: Яблоко, Окраина Голяшки и Рульки в Форме. Dinner: Ашан Финики Иран, На Зубок Изюм , Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Активиа Биойогурт Протеиновый, Лента Яблоко, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Простоквашино Кефир 2,5%, Окей Изюм Темный, Домик в деревне Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|